Высокое давление, тошнота, головокружение

При резком ухудшении самочувствия человек идет к врачу. Первым реагирует на жалобы участковый терапевт. Высокое давление, тошнота и головокружение – симптомы многих заболеваний. Артериальный показатель в норме 120/80 мм рт.ст.

Причины высокого артериального давления

• Нарушение тонуса сосудов. Напряжение мышц гладкой мускулатуры поддерживает сосуды в должном уровне для работы. При неправильном функционировании основную нагрузку берут другие вены или артерии. Они расширяются. Теряют эластичность. Нарушается приток и отток крови. Скачет давление.
• Болезни почек. Работа мочевыводящей системы нарушена – причина повышенного давления. Нагрузка возрастает. Почки не справляются. Гипертония почечного происхождения может сопровождаться болью и жжением при походе в туалет.
• Гормональные нарушения. Изменение обмена веществ в организме нарушает водно-солевой баланс. Железы внутренней секреции функционируют неправильно. Состав крови становится другим. При давлении выше нормы органы функционируют хуже.
• Прием лекарств. Любой медикаментозный препарат изменяет работу организма. Повышенное артериальное давление – результат приема нестероидных гипотензивных средств и препаратов от кашля.
• Неправильное питание. Лишнее количество соли вызывает застой воды в организме.
• Проблемы с позвоночником. Спазм сосудов возникает при повышенном мышечном тонусе.
• Малоподвижный образ жизни. Проявляется как реакция на физическое или эмоциональное напряжение. При головной боли человеку становится сложнее двигаться, накапливается усталость.

У пожилого человека присутствует комплекс симптомов. Им труднее дифференцировать свое состояние. Вечером самочувствие ухудшается, становится тяжелее передвигаться. Возникать симптомы могут резко. Голова кружится сильнее при перепадах атмосферного давления. Симптомы проявляются интенсивнее и ярче. Наблюдаются скачки давления. Врачу предстоит определить, при каком лечении человек поправится.

Частые заболевания с похожими симптомами

• Кризисное течение гипертонии. Сосуды могут регулировать интенсивность кровотока. Наступает резкий скачок, внутричерепное давление растет, появляется тошнота.
• Артериальная гипотония. Низкое давление – распространенный симптом. Если при этом ощущается озноб, головокружение – повод обратиться к врачу. Признак наблюдается при изменении горизонтального положения тела в вертикальное. Человека тошнит.
• Болезнь Меньера. Основной признак – истинное головокружение. Основным заболеванием выступает болезненность внутреннего уха. Там расположен вестибулярный аппарат. Пациент ощущает слабость, тошноту, головокружение, шум в ухе, появляется нарастающая глухота.
• Анемия. Тошнота является следствием кислородного голодания. Проявляться может в бледности кожных покровов, желтушности, одышке, отсутствии аппетита.
• Гипогликемия. Пониженное содержание глюкозы в крови. Она является строительным материалом для клеток. Низкий уровень глюкозы сопровождается головокружением, тошнотой, дрожью, мушками перед глазами.
• Новообразования в головном мозге. Обусловлено сдавливанием здоровых тканей мозга. Может подниматься температура тела. Доброкачественные новообразования вызывают те же симптомы.
• Мигрень. Основной признак – пульсирующая головная боль с одной стороны. Сопровождается тошнотой. Голова становится источником неприятных ощущений.
• Церебральный атеросклероз. В здоровых тканях могут появляться атеросклеротические бляшки. Провоцируют хроническую мозговую недостаточность. Достаточная порция крови не поступает в мозг. Возникает шум в ушах, тошнота.
• Пищевые отравления. В результате интоксикации организма может быть тошнота, головокружение, понос, рвота.

Профилактика тошноты и головокружения

Необходимо исключить алкоголь в любом виде. Он способен не только расширять сосуды, но и сужать. Сон должен быть не менее семи часов. Полноценный отдых нужен для восстановления сил организма. Применять только выписанное врачом лекарство. Назначение выписывает только врач. Самостоятельная постановка диагнозов, без получения подтверждения лабораторным методом исключена. Не прекращать пить прописанные препараты при наступлении улучшения. Необходимо завершить курс лечения. Не допускать самостоятельное изменение дозировки препарата. Не утаивать информацию о принимаемых препаратах.

Строгое ограничение в употреблении соли. При высоком содержании соли вода задерживается в организме. Выбирать продукты, содержащие большое количество калия (курага, зеленый лук). Питание нужно делать регулярным. Особенно при одновременном приеме лекарств. Соблюдать диету для снижения веса. Ожирение может становиться причиной ломкости сосудов. Следить за стулом, не провоцировать запоры. Снизить потребление чая и кофе. Повысить употребление чистой питьевой воды. Минимизировать количество жареной пищи. Заменить на тушение, запекание, приготовление на пару. Для укрепления стенок сосудов добавлять поливитамины к пище. Отказаться от посещения бани и сауны. За короткий временной промежуток происходит резкая смена температуры. Сосуды не успевают среагировать.

Строгий контроль давления. Обращать внимание на пульс. Снизить нервное напряжение и стрессовые ситуации. Проводить лечение сопутствующих заболеваний, способных провоцировать симптомы тошноты и головокружения. Основное заболевание лечится постоянно, остальные отодвигаются на второй план. Не рекомендуется производить резких движений (вставать, наклоняться).

Отказ от никотина. Способствует снижению артериального давления. Модель поведения должна стать постоянной. Разовое применение не позволит достичь нужного результата. Скачки давления не нормализуются.

Соблюдение режима в рабочие дни. Исключить работу ночью. Не рекомендуется длительное время находиться в одном положении. Минимизировать авиаперелеты и командировки.

Ограничить посещение мест с высоким уровнем шума, теле или радиоприемники включать на уровень громкости ниже среднего. Минимизировать использование компьютерных устройств и других гаджетов. Максимум два часа в сутки – просмотр передач по телевизору. Перейти на чтение книг. Постоянно следить за увлажненностью и температурой воздуха в помещении. Не допускать перегрева. Быть в постоянном взаимодействии с лечащим врачом. Информировать доктора об изменениях или реакциях организма.

Народные средства стабилизации давления

Полностью избавиться от причин перепадов невозможно. Высокое давление стабилизируется в домашних условиях только на начальной стадии. Пациент может прибегнуть к использованию приемов фитотерапии. Лечение травяным сбором – дополнение. Действенный способ снижения – медикаментозный.

При повышенном давлении в состав сбора включают травы:

• успокаивающие (мелисса, валериана, пион);
• регулирующие деятельность сердца (боярышник, барбарис, черноплодная рябина);
• расширяющие сосуды (мята, календула, зверобой) и мочегонные (хвощ, укроп, череда). Составных частей должно быть равное количество.

Семена льна помогут стабилизировать перепады. Используют в качестве заправки к салатам и диетическим блюдам. Содержат незаменимые жирные кислоты, нормализуют липидный обмен.

Исключить из потребления хлебобулочные изделия. Чаще употреблять обезжиренные кисломолочные продукты. Они стабилизируют и улучшают функционирование внутренних органов. Снизить уровень холестерина в крови помогут рыба и морепродукты. Они улучшают состав крови. Полезные микроэлементы можно получить из растительных масел холодного отжима. Свежие фрукты и овощи способствуют укреплению сердечной мышцы, расслаблению артерий, улучшению пищеварения. Сорта мяса необходимо выбирать нежирные. Они обогатят организм необходимым белком. Потреблять в пищу свежевыжатые соки – нормализуется уровень калия и натрия, повышается эластичность сосудов.

Можно употреблять зеленый чай. Он способствует повышению эластичности сосудов, процессы старения замедляет. Чтобы снизить количество перепадов кровотока, пить в охлажденном виде. Рекомендуется чай, в состав которого входит гибискус – стенки сосудов восстанавливаются, он содержит множество антиоксидантов.