Все материалы на сайте носят информационный характер.
Необходима консультация специалиста.

Передозировка кальция

Кальций – важный макроэлемент для поддержания жизнедеятельности человеческого организма. Ежедневно говорят о том, что нужно кушать больше продуктов, содержащих ионы металла. Но никто не говорит, что передозировка веществом вредна. В статье объясняется, чем опасен переизбыток кальция в организме, какие известны симптомы, последствия, допустимые дозировки.

Суточная норма употребления кальция

Учёные-медики установили следующие дозы потребления:

  • У детей до 3-х лет – 600 мг.
  • 4-10 лет – 800 мг.
  • 10-13 лет – 1000 мг.
  • 13-16 лет – 1200 мг.
  • 16-25 лет – 1000 мг.
  • У взрослых 25-50 лет – 800-1200 мг.
  • У беременных – 1500-2000 мг.

Откуда берётся переизбыток кальция в теле

Макроэлемент поступает в организм вместе с продуктами, которые человек ест, медикаментами либо биологически активными добавками. Главными причинами гиперкальциемии признаны:

  • Гормональные сбои.
  • Переизбыток витамина D в организме.
  • Онкологические заболевания.
  • Патологии либо нарушения в нервной системе.
  • Наследственные заболевания.

Если список причин не соответствует реальной картине, избыток данного макроэлемента вероятен при:

  • Повышенной массе тела;
  • Длительном лежачем образе жизни;
  • Употреблении в большом количестве алкогольных напитков;
  • Длительном приёме мочегонных медикаментов, которые выводят избыток веществ из организма.

Диагноз ставит только врач по результатам анализов.

Таблетки кальция глюконата

Почему происходит переизбыток макроэлемента? За усвоение глюконата отвечают витамин Д и гормоны. При переизбытке витамина Д и нарушениях гормонального фона происходит недостаточное усвоение вещества организмом либо наблюдается переизбыток.

Паратгормон – отвечает за изменение содержания кальция в крови и высасывание его в кишечник. Гормон начинает вырабатываться при условиях недостаточного содержания макроэлемента в крови.

Кальцитонин – гормон, отвечающий за функционирование щитовидной железы, ограничивает выработку макроэлемента.

Кальцитриол – гормон, ответственный за воспроизведение витамина Д3. Вместе с паратгормоном увеличивает концентрацию металла в крови. Организм не усваивает потребляемый человеком кальций полностью, производит выборку. Часть проникает в кишечник, часть в почки и кровь.

Переизбыток кальция происходит, когда в организме слишком много витамина Д.

Симптомы передозировки кальцием

Главные симптомы:

  • рвота;
  • сухость кожи;
  • ломкие волосы;
  • запоры;
  • слабость;
  • депрессия;
  • плохое пищеварение;
  • исчезновение аппетита;
  • головная боль;
  • судороги;
  • жажда;
  • раздражительность.
  • боль внизу живота;
  • тошнота;
  • непереносимость солнечных лучей.
  • сонливость и апатия;

Сонливость у человека

  • головокружение;
  • галлюцинации, провалы в памяти.

Если вы заметили один из симптомов, немедленно запишитесь к доктору. Самолечение лишь навредит. Уровень содержания вещества определяется через анализ крови.

Гиперкальциемия сокращает продолжительность жизни

Чтобы продлить жизнь, учёные рекомендуют уменьшить количество потребляемого кальция. Здоровые нервы – следствие маленького потребления вещества. Учёные считают, что ежедневная доза составляет 400 мг. Смерть в случае переизбытка макроэлемента не грозит. Но превышение нормы грозит рядом сердечно-сосудистых заболеваний. Риск смерти от последних увеличивается в несколько раз.

Известны люди, которые всю жизнь употребляли меньшее количество элемента, чем нужно, и они отличаются долгожительством. Советы тем, кто тоже хочет прожить дольше среднестатистического русского человека:

  1. Пить воду с меньшей концентрацией макроэлемента. Полезна так называемая «мягкая» вода. В воде, которую пили долгожители, этот уровень составлял 8-20 мг на 1 литр.
  2. Уровень концентрации макроэлемента в крови у них значительно отличался от других людей, не превышал 5 мг на 100 г крови.
  3. Эти люди не имели в рационе молочных продуктов.

Как снизить уровень кальция?

В рекомендации входят пункты:

  • Снизить количество потребляемой воды из-под крана. Рекомендуется пить воду фильтрованную.
  • Убрать из рациона препараты, имеющие в составе макроэлемент и витамин Д3.
  • Сократить потребление еды с высоким содержанием макроэлемента (молоко, сметана, яйца, капуста, петрушка, творог).
  • Уменьшить потребление шоколада, миндаля, риса, батонов, фундука.
  • Включить в рацион медикамент «Фитин», лекарство поможет снизить всасываемость вещества в кишечник.
  • Кушать больше продуктов, содержащих витамин А, пить больше зелёного чая, полюбить овсянку.

Овсяная каша

Последствия отравления кальцием:

  • Кальциноз. Образование солей, проявляющихся в болезненных гематомах на теле.
  • Артериальная гипертензия. Повешение артериального давления, возникшего на почве отложенных кальциевых солей.
  • Подагра. Заболевание, возникающее из-за изменения метаболизма и солевой концентрации организма. Проявляется в затруднительном выведении мочи из организма.
  • Гиперпаратиреоз. Эндокринное нарушение, вызванное изменением солевого баланса.
  • Образование солей.
  • Снижение уровня магния и натрия в крови.
  • Инфаркт, инсульт.
  • Изменение щелочного баланса.
  • Ломкость и хрупкость костей.
  • Остановка сердца.
  • Клетки организма быстрее стареют.
  • Анорексия.
  • Сбой ритма сердца.
  • Сбой функционирования сердечно-сосудистой системы.
  • Отмирание мышечных тканей организма.
  • Образование камней в почках.
  • Почечная недостаточность.
  • Преждевременное старение.

Кальций во время беременности

Беременные в первую очередь нуждаются в этом макроэлементе, потому что женщина должна получать в 2 раза больше витаминов, макро- и микроэлементов, для себя и для ребёнка. В этот период кальций нужен, чтобы зубы и кости дольше оставались крепкими.

При недостатке кальция врачи назначают лекарства:

  • Кальций Д3 никомед;
  • Компливит кальций Д3;
  • Кальция глюконат – назначают уколы либо в таблеточном виде.

Самостоятельно назначать себе перечисленные средства не рекомендуется, приём медикаментов происходит под присмотром доктора.

Кальций для детей

Макроэлемент для детей важен, помогает в формировании костей и зубов. Является ключевым фактором в формировании этих частей тела. Недостаток вызывает изменения в росте, кости становятся хрупкими, начинают крошиться зубы, идёт искривление осанки.

При передозировке вещества у ребёнка отмечается вымывание кишечника. Стоит обратиться в больницу или к врачу-педиатру за назначением.

Препараты, выводящие кальций из организма

При серьёзном отравлении веществом – запишитесь к врачу, он пропишет лечение лекарствами. В таких случаях врачи часто прописывают мочегонные препараты, выводящие из организма излишки макро и микроэлементов:

  • Фуросемид;
  • Бисфосфонаты;
  • Кальцитонин.

Также рекомендуется перейти на дистиллированную воду вместо воды из-под крана. Жидкость помогает вывести избытки кальция, не позволяя задерживаться в организме.

Предотвращение передозировки

Соблюдение баланса потребления макро- и микроэлементов и витаминов. При нарушении правила у взрослых уровень потребляемого кальция может доходить до 5000 мг в день, хотя суточная доза в среднем составляет 500 мг.

Осторожно принимайте витамин D. Превышение дозы приводит к изменению уровня макроэлемента глюконата.

Кальций и витамин Д

Первая помощь:

  • Предотвратить употребления глюконата или других веществ и медикаментов с ионами металла в составе.
  • Записаться к доктору.
  • Промывать желудок раствором марганцовки не рекомендуется, больному может стать только хуже.
  • Чтобы вызвать рвоту, выпейте залпом 1 литр воды. После будет полезен сладкий чай.

Противопоказания употребления препаратов, содержащих вещество:

  • Повышенный уровень кальция в крови.
  • Злокачественные опухоли.
  • Аллергические реакции на лекарство.
  • Хронические болезни почек.
  • Наследственные заболевания.
  • Приём мочегонных препаратов параллельно с глюконатом.
  • Миелома.
  • Изменения в функционировании щитовидной железы.
  • Приём слишком больших доз медикамента.
  • Метастазы в костной ткани.

Как принимать глюконат и лекарства с его содержанием

В зависимости от уровня уже имеющегося в крови, количество потребления препарата в день отличается. Для профилактики пациенты придерживаются таких правил:

  • По 1 таблетке, запивая половиной стакана воды. Смотрите, сколько граммов содержит 1 таблетка: чем больше удельная масса, тем меньше нужно употреблять за 1 раз. Количество таблеток посмотреть в инструкции.
  • Принимать лучше во время еды.
  • Использовать рекомендуется не дольше, чем длится курс.

Следите за уровнем глюконата кальция в крови, ведь переизбыток, как и дефицит, может привести к серьёзным заболеваниям. Соблюдайте баланс макро- и микроэлементов и витаминов в организме. И будьте здоровы!